Добавить в закладки

Как избавиться от боли в колене — лечим коленный сустав в домашних условиях

Как избавиться от боли в колене — лечим коленный сустав в домашних условиях

Все материалы на сайте проходят верификацию практикующими врачами-ревматологами, но не являются предписанием для лечения. В случае необходимости, обратитесь к врачу для осмотра!

Заболевания коленных суставов — распространенная проблема у пожилых людей. Причиной боли могут быть внешние и внутренние факторы. Терапевтическая методика подбирается в зависимости от заболевания, поразившего сустав, и от выраженности симптомов. Народные средства как для внутреннего, так и наружного использования могут быть дополнением основного лечебного комплекса. Большое значение имеют и лечебные упражнения.

Рекомендации ортопеда и ревматолога...

Колени задействованы практически во всех видах двигательной активности человека. Со временем сустав подвергается износу. Поэтому боль коленных суставов — распространенная проблема среди людей преимущественно пожилого возраста. Причиной дискомфорта и болезненных ощущений может быть механическое повреждение или патологические процессы в данной области.

Боль в колене, дискомфорт при ходьбе - повод обратиться к врачу

Боль в колене, дискомфорт при ходьбе — повод обратиться к врачу

Помните. Боль нередко появляется на фоне воспалительных или дистрофических процессов, поражающих сам сустав или околосуставные ткани.

Причины возникновения боли

информация для прочтения

Лечение коленного сустава в домашних условиях во многом зависит от факторов, которые привели к болевому синдрому. Различают три основные причины появления последнего:

  1. Травмы. В данном случае не имеет значения давность полученного повреждения.
  2. Лишний вес. Возрастает нагрузка на суставы, в том числе коленные.
  3. Заболевания суставных и прилегающих тканей.

Важно. Лечение боли в коленном суставе в домашних условиях эффективно только тогда, когда установлена истинная причина ее появления. Перед началом терапии необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом и убедиться, что выбранная методика безопасна для здоровья.

Распространенные заболевания коленного сустава

загрузка...

Различают две основные группы патологий:

  • Артриты — воспаления различной этиологии.
Артрит может привести к необратимому разрушительному процессу в суставных и костных тканях

Артрит может привести к необратимому разрушительному процессу в суставных и костных тканях

  • Артрозы — дегенеративные процессы хрящевой ткани, связок и прочих структур.
Разрушение хрящевой ткани в результате артроза может привести к инвалидизации

Разрушение хрящевой ткани в результате артроза может привести к инвалидизации

Также спровоцировать неприятную симптоматику могут следующие патологии:

  • тендинит — поражение связок воспалительного характера;
Воспаление связок может стать причиной их атрофии

Воспаление связок может стать причиной их атрофии

  • хондроматоз — преобразование ткани синовиальной оболочки в хрящевую, появление доброкачественных уплотнений;
Хондромы удаляются, как правило, хирургическим путем. Доктор принимает такое решение на основании рентгеновских снимков и прочих результатов обследования.

Хондромы удаляются, как правило, хирургическим путем. Доктор принимает такое решение на основании рентгеновских снимков и прочих результатов обследования.

  • воспалительные процессы сухожилий околосуставных мышечных волокон (икроножной, бедренных мышц);
  • новообразования различного происхождения.

Примечание. Из-за схожести симптоматики бывает довольно трудно распознать ту или иную болезнь. Диагностику патологий должен проводить только врач на основании анамнеза и результатов проведенных исследований.

Лечебные методики

загрузка...

Обнаружив первые признаки недуга, многие задаются вопросом, как избавиться от неприятных ощущений. Существует множество рецептов и средств народной медицины, которые помогают эффективно бороться с заболеванием.

Примечание. Поставить точный диагноз и выявить первопричину недуга должен только квалифицированный врач. Самодиагностика, как и самолечение, может навредить здоровью.

Лечение коленного сустава в домашних условиях проводится с помощью:

  • средств наружного применения (компрессы, мази, обертывания и проч.);
  • препаратов для приема внутрь (настои и отвары из растительных компонентов);
  • лечебной гимнастики.

Ранее мы писали о лечении остеопороза коленного сустава и рекомендовали добавить эту статью в закладки.

Примечание. Терапия с помощью народных средств, как правило, дополняет основной курс медикаментозных препаратов.

Народные средства для наружного применения

Лечение повреждений коленного сустава в домашних условиях предполагает прикладывание льда к травмированному месту.

При получении травмы холод оказывает сосудосуживающее действие, препятствует образованию отека

При получении травмы холод оказывает сосудосуживающее действие, препятствует образованию отека

Снять боль также помогают различные компрессы и растирания.

Хорошо убирает воспаление и отек средство, имеющее следующий состав:

  • стакан водки;
  • несколько стеблей золотого уса.

Растение надо очистить от листьев, порубить ножом. Залить 0,25 мл водки или разбавленного спирта. Настоять 12 суток. Пропитать настоем марлю, наложить компресс на болезненный участок на 15-20 мин. Средство также можно просто втирать. Процедуру необходимо повторять ежедневно в течение недели.

Важно. После снятия компресса ногам нужно обеспечить тепло и покой. Поэтому процедуру лучше проводить перед сном, укутывая суставы на ночь шерстяной тканью.

Лечение боли в коленях в домашних условиях проводят с помощью состава, который рекомендуется втирать. Средство готовится по рецепту:

  • 100 мл тройного одеколона;
  • 10 таблеток анальгина;
  • 50 мл йода.

Анальгин раздробить. Компоненты смешать, настоять 2-3 суток. Обрабатывать колено при усилении боли.

Для уменьшения симптомов используют настойку из цветков каштана. Стакан сырья залить таким же количеством спирта. Настоять неделю. Отжать цветки. Настой процедить. Пропитывать полученной жидкостью марлю и прикладывать к больному месту. Повторять процедуру ежедневно в течение месяца.

Примечание. С целью предотвращения ожогов кожи спирт, используемый для компрессов, рекомендуется разводить с водой в соотношении 1:1 или 1:0,5.

Средства для внутреннего применения

Народной медицине давно известны методы, как вылечить коленный сустав в домашних условиях с помощью отваров и настоев. Их применяют не только наружно, но и внутрь.

Как избавиться от боли в колене — лечим коленный сустав в домашних условиях

Снять отек, снизить болезненность помогает настой, состоящий из:

  • 2 ст. л. мелко нарубленного корня петрушки;
  • стакана крутого кипятка;
  • половины лимона;
  • 1 ст. л. меда.

Корешки измельчить, залить кипятком. Остудить. Процедить. В остывший настой добавить половину лимона (предварительно натереть на терке) и мед. Тщательно перемешать. Принимать средство необходимо по 1 ст. л. сразу после утреннего пробуждения на протяжении 10 дней. Средство сохранит свои целебные свойства при хранении в холодильнике.

С помощью следующего отвара человек надолго забудет о дискомфорте. Для приготовления понадобятся:

  • цвет бузины;
  • листья крапивы;
  • корень петрушки;
  • кора ивы.

Все компоненты нужно взять в равных пропорциях. Смесь измельчить. Взять 1 ст. л. сырья, залить стаканом крутого кипятка. Проварить на медленном огне около 5 минут. Остудить. Процедить. Употреблять внутрь по 1 стакану утром и вечером 30 дней.

Не забывайте. Перед приемом растительных препаратов необходимо ознакомиться с перечнем противопоказаний и побочных эффектов.

Лечебная гимнастика

Реабилитация коленного сустава в домашних условиях проводится с той же эффективностью, что и в кабинетах ЛФК. Главное условие — предварительная консультация врача.

Комплекс упражнений направлен на укрепление связок, развитие гибкости и улучшение кровообращения. С целью снятия лишней нагрузки все движения выполняются лежа.

  1. Лечь на бок. Руку согнуть, подложить под голову, второй упереться в пол на уровне грудой клетки. Выпрямить ноги. Поднять одну вверх до образования угла с туловищем в 45о. Выполнить 6 подъемов каждой ноги.
При выполнении упражнения ноги можно слегка согнуть в коленях

При выполнении упражнения ноги можно слегка согнуть в коленях

  1. Упражнение «велосипед». Лечь на спину. Упереться на локти. Выполнять ногами вращательные движения, сначала вперед, затем назад.
Упражнение

Упражнение «велосипед» позволяет улучшить подвижность сустава

Примечание. Простые занятия для восстановления функций колена нужно выполнить ежедневно. Не стоит заниматься гимнастикой при обострении.

Улучшить состояние коленных суставов, уменьшить симптомы и вернуть легкость движений можно с помощью простых, но действенных методов. Природные средства дают не меньший терапевтический результат, однако имеют меньше побочных действий по сравнению с фармакологическими препаратами.

загрузка...

Рекомендуем изучить похожие материалы:

  1. 1. Виды хирургических вмешательств на мениске, возможные риски и последствия
  2. 2. Реабилитация после операции мениска коленного сустава: важные правила
  3. 3. Разрыв медиального мениска коленного сустава: симптомы и лечение повреждения
  4. 4. Дегенеративно-дистрофические изменения коленного сустава: патология менисков
  5. 5. Лечение воспаления мениска: что делать если болит колено
  6. 6. Эффективный комплекс упражнений доктора Бубновского для коленных суставов
  7. 7. Упражнения для укрепления и восстановления коленного сустава
  8. 8. Анатомия колена: кости, мышцы, связки коленного сустава
  9. 9. Как лечить боль в коленном суставе народными средствами?
  10. 10. Виды болей в коленном суставе, их причины и современные методы лечения
Оцените материал -----
Рейтинг: 5 из 5Голосов: 0    Просмотров: 2933

Соавтор материала: Дмитрий Ульянов — ортопед-ревматолог с 23-летним стажем работы, врач первой категории. Занимается диагностикой, лечением и профилактикой всех заболеваний суставов и соединительной ткани. Имеет диплом по специальности «Ревматология», обучался в Российском университете дружбы народов.

Рекомендуем изучить следующие материалы:

Как избавиться от боли в колене — лечим коленный сустав в домашних условияхКак избавиться от боли в колене — лечим коленный сустав в домашних условиях

Если данный материал оказался вам полезен, пожалуйста, поделитесь им в соцсетях с другими читателями!